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配资网按摩肾俞穴能够补益肾气

治疗早泄，可以通过刺激穴位来改善相关症状。以下是三个被认为对治疗早泄较为管用的穴位：

1、气海穴：气海穴位于腹部，前正中线上，脐下1.5寸的位置。按摩此穴位有助于调节气息，固精壮阳。按摩时可用掌心在气海穴处做轻柔的按摩，每次按摩约2分钟，以感到酸胀为宜。

2、肾俞穴：肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。按摩肾俞穴能够补益肾气，对于治疗早泄有一定帮助。可用双手拇指指腹按压肾俞穴，每次按摩3分钟，力度适中。

3、关元穴：关元穴位于腹部，前正中线上，脐下三寸的位置。按摩关元穴能够温补肾阳，固精止遗。可用掌心在关元穴处做轻柔的按摩，每次按摩约5分钟。此外，艾灸关元穴也有良好效果。

以上穴位按摩需长期坚持，并配合良好的生活习惯和饮食调整，如避免过度劳累、保持良好的作息时间、适当锻炼等。同时，请注意按摩时手法应轻柔适度，避免过度用力导致不适。此外，对于早泄的治疗，建议寻求专业医生的指导，根据具体情况制定合适的治疗方案。

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